齐等闲邀请了玉小龙一块儿吃饭，到了海边的一个渔村，吃的那种农家饭。
坐在不大的渔船上，听着海浪的声音以及海鸥的叫声，能够让人心神宁静。
虽然齐等闲最近吃鱼都快要吃吐了，但吃这种渔民家的农家饭，还得是有一两条鱼的。
不过，好在玉小龙不知道他与孙夫人之间的神秘交易，所以并没有多想什么。
“我传授你一门密宗瑜伽的吐纳心法，可以做到凝神静气，不过，这终究是九哼说的外物，真正要镇住心猿，拴住意马，还得看你自己的心灵。”齐等闲说道。
他一边吃饭，一边将心法透露给了玉小龙。
玉小龙惊讶道：“这是很高级的密宗瑜伽术心法，你从哪里得来的？”
齐等闲道：“在光炀，当时逼着一个家伙说的，他说了大半，剩下的小半是我自己补全的，虽然不一样，但也异曲同工。”
玉小龙尝试着吐纳了片刻，果然觉得心情平静许多，不再那么忧心蓬莱的局势，再加上这里环境很静谧，能够让人安宁舒适。
不多时，玉小龙睁开了双眼，却见齐等闲已经吃完饭走到了船头，然后迈入海水当中。
海水很深，但他脚下踩着暗劲，排开水的体积大于自身许多，获得了浮力。