武功是死的，人是活的，严格来说，武功本身其实没有高明和简单之分，最重要还是看练功之人。
可是为何人们还是会对高深的武功秘籍极有有趣，那主要是因为高深的武功秘籍，往往记寻得更加详细，对于练武之人也就有更重要的参考价植。但凡练功之时遇到疑惑，几乎都能在书中悟有所得。有些地方看似深僻，但其实也就是精要所在，打通一关，功力便更进一层。
然而，那些看似简单的武功，却记寻得十分简约，对于练武之时，可能会遇到什么困惑，也是一概不写。更没有任何高深的心法口诀，值得让练武之人去仔细揣测。这样的武功，练武之人，少则一月，多则一年，便能将其练得十分纯熟。也正因于此，他们很快便会失去了对这些简单武功的兴趣，觉得它们不过于此，对于其中的许多疑惑，也就自然不去深究。因为他们都觉得，他们早已经对这门武功了如指掌。
他们却不知道，其实往往越是看似简单的武功，才越有练头，因为他们可以演变出许多套路。那些高深的武功，因为各种套路早已十分完备，早被前人研究得十分透彻，所以反而没有任何练头。练武之人，只要领会秘籍和心法的含义，就可以练成绝世武功。
这就好像少林派最简单的罗汉拳，只有普通的招式，甚至连一句心法口诀都没有。并且招式也是十分简单，一点也不复杂。即使是一个三岁小孩，只要不是太笨，几天之内，也能将罗汉拳的招式练得很熟。练熟之后，自然也不会再注重这门武功，更不在意它能用什么武功心法？可其实，正因为它没有心法，也才往往能适用于几乎任何心法。只要练成此功之人，能将自己的运气法门、心法口诀运用得当，它一样是一门很厉害的武功。所以，少林寺中，也曾有高人用简直的少林罗汉拳，创出了少林独门神功——金身罗汉神功。
可是，人们显然会更喜欢金身罗汉神功，因为它即便只练一半，也比整套罗汉拳要厉害得多。
沙海龙最初只是练的鹰爪功，且一辈子只练过鹰爪功。渐渐的，他便创出了这套飞鹰拳法。