相对于养剑术抽象的介绍，而练剑术却有更加形象的描述。
练剑术四个阶段中，分明都有一个姿势。第一个阶段，名为七星剑步。
七星剑步，抬头挺胸而走，呈以势破岳之气质，每一步踏出便会气势凝聚，更可以斩出一剑，当七星步完成，威力将达到极致。
在如此状态下，搭配上养剑术的人剑合一，将可以所向披靡，一剑之下，无人能敌。
至于后面三个阶段，林玄只是粗略的看了一眼，他现在刚刚开始练剑，只对第一个阶段有兴趣。
“试试看！”林玄心头火热，再次回忆了一边七星剑步的行走方式，便要准备付诸行动。
“小子，我劝你最好悠着点，否则用力过猛，自己受到反噬可别怪老头子我没提醒你。”玉老终于是忍不住提醒了一句。
他看出林玄升起了轻视的心思，感叹林玄不知死活。
“不就是脚踏七星嘛，这有何难。”林玄瘪了瘪嘴，有些不服气。
他已经将七星剑步烂熟于心，记住了其中的要义，虽然需要运转体内的力量配合步伐的落下，但应该非常容易才是。
“行。就算老头子我多嘴，当我没说。”玉老有些生气，不再说话。
林玄见玉老生气，缩了缩脖子。但他心中又有些不服气，不就七星剑步嘛，有什么了不起的。
看小爷我现在就走一边给你看，亮瞎你的氪金狗眼！
林玄豪气横生，至尊剑体运转，力量喷涌，按照七星剑步的介绍运转起来，同时摆好姿势，抬脚，准备一脚踏出。
陡然，林玄脸上变得扭曲了起来，脸庞上更是浮现出豆大的汗珠。
原本只是最为普通的抬脚下脚，就跟平常走路一般，但此时却是浑身的肌肉都犹如扭曲了一般，深入灵魂的痛楚差点让他直接晕死过去。
实在是太疼了，比涅槃重生时的痛楚还要强上数倍。
“小子，快收功！”玉老历喝一声。
他虽然生气，但也只是跟林玄怄气罢了。真看到林玄身处险境，他是不会不管的。
林玄急忙收功，整个人一瞬间瘫在了地上。
他才发现，他整个人就如虚脱了一般，提不起一点力气。浑身更是被冷汗浸湿，就如同从水里捞起来的一般。