接下来轮到男队进行仰卧起坐的测试，结果节目组的摄像机正好放在林清原对面，也就是两腿之间。
我靠！
林清原反应过来后，瞬间就被节目组的操作惊到了。
这是什么阴间角度？还有这种操作的吗？这也太不雅观了吧！
看到林清原窘迫的样子，程萧很是贴心地走过去丢给了林清原一条毛巾。
然后就立马回到原位，抱着双腿坐下来，把下巴搭在膝盖上看着林清原这边，继续等待着教练宣布测试的继续。
体能测试结束后，众人便来到室外开始赛艇训练，宁净因为身体的原因不敢上船，因为怕不小心掉进水里导致病情加重，所以经过深思熟虑后暂时退出了这项活动，在旁边围观大家训练。
最终经过一天的奔波和活动，众人总算回到了酒店，这时每个人都处于疲惫至极的状态，甚至就连林清原也累得没有心情给大家准备夜宵了，于是各自简单洗漱了一下之后，立马关灯睡觉。
明天还有训练等着他们呢！
时间来到第二天早上，没想到宁净由于昨天的操劳，导致旧病复发，所以暂时没法参加今天的行程，而剩下的一群人则继续来到河边赛艇俱乐部参加赛艇训练。
可毕竟是一个集体，宁净等自己的身体稍微好转后，还是决定前往河边去和大家汇合。
今天的训练内容是单人赛艇、四人赛艇以及最后的八人赛艇。