下午上完课，甘一凡拿回车钥匙开车往健身房去，现在他去健身房的目的已经不再是以增肌为主，家里有成套健身设备，撸铁增肌没必要在健身房进行，主要跟夏美练柔术。
上周来过两次，夏美带的会员比较多，时间安排紧凑，傍晚这个时间段又是健身房上人高峰，每周只给甘一凡上两课。
进入云动力，门口竖起一个大牌子，是健身房老板卢全义的得奖宣传画，卢全义这会儿也在，吧台里坐着。
甘一凡过去换钥匙牌，带着笑意说：“恭喜卢教练再得一块银牌。”
卢全义翻了个白眼，“要不是宣传需要，我都不想挂出去，年年参赛年年老二，做梦都想拿块金的，再这样下去我都要抑郁了。”
卢全义一直很看好甘一凡，认识初就打算培养甘一凡，只可惜甘一凡增肌归增肌，却对健美比赛半点兴趣也没有，他也不想练成大肌肉块，只要看上去不那么瘦就成。
“今天打算练什么？”他接着问。
“没打算多练，器械热身，回头跟夏教练练拳。”
“夏美还在上课，大概二十分钟左右，正好你热热身，赶紧换衣服去吧。”
甘一凡应了声，换衣服去了。
“这小家伙跟去年很不一样，开朗许多……”卢全义望着甘一凡背影嘀咕。
换完衣服出来，照例将大包放到健身区旁的大柜子里，开始器械热身。
不久，夏美上完课出来，跟她一起出来的还有三人，许菀、宁涛和童旭。
四人有说有笑走到健身区域，甘一凡看见这一幕，心里忽然感到很不舒服。
“嗨，甘一凡，我们练完了，现在轮到你。”童旭脸上的笑容很灿烂，好像之前的不愉快从来没有发生过一样。
相比童旭，宁涛的表情就要僵硬一些，不过也带着笑意，说：“很久没在一起聚一聚，我们现在过去望月阁，要不我们等等你，一起过去？”
“不用了，我练完回家吃饭。”甘一凡淡淡回应。
童旭笑着过来，“还没恭喜你，买了套豪宅，等回头叫上笑笑，一起上你家聚聚，热闹热闹。”说着伸手拍了拍甘一凡胳膊，露出手腕上那块腕表。
宁涛这会儿也装模作样看看表，说：“既然你要回家，那我们不等你了，你练你的，我们先走。”
……
……
私教健身区功房，夏美站在一边，甘一凡在摔打沙人。
“停一下。”夏美说，“你状态不对，歇会儿再练。”
“砰！”沙人被甘一凡重重摔趴在地。
“用力过猛，全是蛮劲。你要灵活运用身体力量，而不是靠臂力摔打。”