“大餐是没有咯，只有这个。”说着沅杰从靠墙的柜中，取出一个类似于药瓶的小罐。
叶沅风见沅杰手中拿着“营养一粒饱”，道：“沅杰，你们平时出勤都吃这个么？”乔易梦亦道：“是啊，怎么就吃这个？”
沅杰耸了耸肩：“那也没办法啊，出勤哪有那么多时间吃大餐呢。”
范侗喊道：“吃的么？快给我一点。”沅杰已知是范侗用车救出叶雪，见其性格开朗，倒也客气。
“行，第一粒给你。”沅杰说完从罐中倒出一粒给范侗，又笑道：“来，一人一粒。”
他抛了一粒给叶沅风，叶沅风顺手接了，又递给一粒给叶雪，叶雪道：“我只吃过一次，这是第二次吃，谢谢哥哥。”
沅杰又拿一粒给胡吕箐，其实胡吕箐并不想吃，一心还想着范侗说的酸辣粉麻辣烫炸串，却也是饿得慌，只得接了过来。
待要给乔易梦时，沅杰轻声问：“吃这个可以么？还是……”
乔易梦忙回答道，“行啊，我以前学业繁忙的时候就吃过。”说着接了过来。而后，沅杰拿出几瓶矿泉水递给众人，众人就水吃下了一粒饱。
范侗对营养一粒饱只听过，但不太了解，忙让翠花对着自己的耳蜗机里说营养一粒饱的资料，翠花道：
“营养一粒饱是一种由全营养粉高度浓缩而成的代餐颗粒，只有普通药片大小，一粒可以满足正常人体三五个小时的能量需求。
其中富含可溶性膳食纤维，会有很强的饱腹感，早在换身术出来之前就已被开发出来。